Статья о том, что такое ЦИ и КИ в контексте Цигун и айкидо. Рассматриваются девятый и десятый стихи из трактата Ван Цзунъюэ с комментариями Мастера Ши Янбина. Объясняется, как правильно выполнять движения, чтобы достичь оптимальной силы цзинь и как использовать пустоту для защиты от нападения. Также обсуждается важность центра у цзи и даньтяня.