Ичжичань – это оздоровительный комплекс, который способствует укреплению внутренних органов и позвоночника, улучшает кровообращение и гибкость мышц. В Школе Мастера Ши Янбина этот комплекс используется для начинающих практикующих. Комплекс Ичжичань эффективен для внутренних органов, улучшает циркуляцию ци и влияет на меридиан тройного обогревателя.