Для моей группы Цигун в п. Советский 🙏 🖐 ЛАО ГУН: ТОЧКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ, СПОКОЙСТВИЯ И ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА
Воздействие на эту точку одновременно успокаивает и придает сил. Поэтому ее особенно хорошо применять в периоды хронической усталости, стрессов, переутомления и восстановления от болезней.
Ее название: «Лао» — «труд»; «Гун» — «дворец». Точка расположена в середине ладони — органа труда, поэтому и сравнивается с «дворцом труда».
Эта точка — одна из самых известных среди практикующих Цигун. Во-первых потому, что она очень важна в обмене энергией с окружающей средой. Во-вторых, развить чувствительность ладоней проще всего, поэтому и почувствовать активизацию этой точки не так сложно.
Классификация: точка ручного Цзюэ-инь канала перикарда. Перикард — внешняя оболочка сердца, в физиологии и патологии тесно связан с сердцем и жизненным духом Шэнь, который хранится в сердце.
В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) Лао Гун отнесена к группе «девяти точек для
возвращения энергии Ян».
🌀 Показания к воздействию на Лао Гун:
• Болезни из-за возгорания огня сердца: психические расстройства, образование язвочек на слизистой оболочке полости рта, сухость во рту,
постоянная жажда, горячая моча, кровохарканье, носовое кровотечение, стул с кровью.
• Болезни ручного Цзюэ-инь канала перикарда: сердцебиение, боль в области сердца, жар в ладонях, желтушность склер, заболевания мышц и суставов кисти.
• Расстройства жизненного духа Шэнь: немотивированные колебания настроения, немотивированные веселье и смех, приступы гнева,
подавленное состояние, истерия, маниакальная и депрессивная формы сумасшествия, эпилепсия.
• Болезни Чжун-цзяо (средней части Сань-цзяо): резкая боль в эпигастральной области, отрыжка, рвота, снижение аппетита,
зубная боль, дурной запах изо рта.
• Прочие болезни: переутомление, лихорадочные состояния без пота, грибок на ладонях.
Помните, что это только вспомогательное средство: нельзя заменить им прием лекарств в серьезных случаях!
❓ КАК НАЙТИ ЛАО ГУН?
Найти ее очень просто — она находится прямо в центре ладони. Если согнуть пальцы и дотронуться средним пальцем до ладони, то его кончик как раз коснется нужной точки. Это парные точки, они находятся на обеих ладонях.
💎 КАК ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ТОЧКУ ЛАО ГУН?
►1. Массаж точки.
Расслабьте ладонь, большим пальцем другой руки надавите на Лао Гун и массируйте ее круговыми движениями в течение минуты. Затем повторите с парной точкой на другой ладони.
►2. Нажимайте на точку.
Нажимайте на Лао Гун и отпускайте раз в секунду в течение минуты. Затем повторите с другой точкой.
►3. Дышите через Лао Гун
Этот способ можно использовать, если вы уже умеете концентрировать внимание, не отвлекаясь на поток мыслей и внешние раздражители.
Сфокусируйте внимание в центрах ладоней. Наблюдайте все ощущения в районе точек Лао Гун. Затем представьте, что вы дышите через эти точки. Отпустите этот образ, расслабьте ум и продолжайте упражнение. Выполняйте от 10-15 минут.
Здоровья и благополучия! 😊🙏
#лаогун
#дворецтруда
#активныеточки
#китайскаямедицина
#ткм
#энергия
#здоровье
#спокойствие
#школамастераванлина