Для моих групп Цигун и айкидо в п. Советский. Что такое ЦИ (ЦИгун) или КИ (айКИдо). 🙏 Девятый и десятый стихи из трактата Ван Цзунъюэ с комментариями Мастера Ши Янбина:
9️⃣ Сила-цзинь в пустоте (без напряжения) исходит к вершине. Ци (qi) опускается в даньтянь (dantian). Никакого наклона и отсутствия наклона. Внезапно скрывается и внезапно появляется.
Пояснение по словам: Xu (пустой, мягкий, легко ), Ling (вести за собой) Ding (верхняя часть чего-то, например голова или пальцы рук или запястье) Jing (сила-цзинь).
Мастер Ши Янбин: Это самый главный абзац трактата, он объясняет силу цзинь. Ling – это главнокомандующий, направляет куда идти. Кто работает – точка Ding. Если быстро менять, где точка Ding, то будет победа. Похоже на маятник. Если правильно делать Xu ling ding jing, то ци будет опускаться в даньтянь (qi chen dan tian). Даньтянь не так важен, если все время внимание на даньтянь, то будешь тяжелым.
🔟 Если подвергся нападению с левой стороны, то делай пустой левую сторону. А если нападают справа, то делай пустой правую сторону.
Мастер Ши Янбин: еще важен центр (у цзи). Центр назад, если тебя толкают прямо. Если так делать, то противник не будет иметь точки для приложения силы.
#Шифу #тайцзы #трактат